By Cory BrusseauAlthough there are new blood pressure treatments coming out ever day, exercise is still one of the best remedies around. Studies have shown that sedentary lifestyles tend to elevate blood pressure, while regular exercise can reduce it. A single workout can reduce blood pressure for an entire day, and regular exercise can keep the pressure...
Tuesday, April 28, 2009
Monday, April 27, 2009
MENGATASI BATUK DENGAN RAMUAN HERBAL
Batuk merupakan gangguan yang umum dan sering dialami oleh semua orang. Gangguan ini merupakan reaksi tubuh untuk mengeluarkan benda asing yang masuk ke dalam tubuh. Reflek batuk dapat disebabkan rangsangan tertentu seperti debu, asap rokok, polusi udara, dan bau-bauan. Juga karena perubahan suhu yang mendadak, alergi, atau karena infeksi oleh virus...
Sulit bedakan obat dan makanan kesehatan
Peredaran suplemen kesehatan saat ini makin banyak, namun terkadang sulit dibedakan antara obat dan makanan kesehatan tersebut.“Obat dan makanan, sama-sama masuk dalam tubuh dan zat aktif di dalamnya bekerja sehingga dosis tertentu mungkin berkhasiat bagi kesehatan, tapi dalam dosis/jumlah yang lain mungkin tidak lagi aman bagi tubuh,” ujar Purwantyastuti.Dia...
Tips on Removing Tonsil Stones
By Anna C WatsonSometimes people get little white clumps in the back of their throat known as tonsil stones. You might wonder just how to remove tonsil stones without actually having to get surgery to remove the entire tonsils. You can easily remove tonsil stones yourself with a simple method.First, get a good mirror, preferably one with magnification...
Hindari Flu Babi, Jangan Makan Babi Bakar Atau Babi Panggang
Perhatikan pola makan anda jika tidak ingin tertular flu babi. Pastikan babi benar-benar matang sebelum dikonsumsi. Jangan makan babi bakar atau babi panggang! Kebersihan juga harus dijaga. Bagi yang memiliki kandang babi, rajin-rajinlah menyemprot disinfectan."Bagi mereka yang akan mengkonsumsi babi sebaiknya dimasak lebih dari 80 derajat untuk mematikan...
Tuesday, April 21, 2009
Kiat Memasak Sayuran Tetap Sehat
Memasak sayur perlu kiat khusus. Salah mengolah, kandungan gizi dan mineral bisa rusak atau menguap sia-sia. Cara sehat yang dianjurkan adalah mengonsumi sayuran segar tanpa dimasak. Hanya saja, kadang mencuci sayuran hingga bersih pun tak cukup membunuh bakteri dan kuman dalam sayuran.Lagi pula tak semua orang cocok makan sayuran mentah. Respon kekebalan...
Mengatasi Sakit Lutut Ringan
Lutut bisa tiba-tiba terasa sakit, tanpa memandang faktor usia. Hal itu bisa diakibatkan berbagai alasan, termasuk cedera dan radang sendi atau artritis.Jika rasa sakit yang Anda rasakan terasa berat, sebaiknya segera diperiksa oleh dokter, sementara rasa sakit yang ringan jangan sampai memperlambat langkah Anda.Sebagian orang berusaha mengabaikan...
