Manfaat Omega 3 untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat omega 3 untuk kesehatanOmega 3 merupakan salah satu jenis lemak tidak jenuh yang amat diperlukan tubuh. Sayangnya, tubuh tidak bisa memproduksi sendiri jenis lemak ini hingga kebutuhan akan lemak jenis ini mesti diperoleh melewati konsumsi makanan.Ternyata banyak makanan...

Read More

Jajanan Khas Korea yang Terpopuler

Kebudayaan Korea makin populer bagi masyarakat Indonesia, termasuk dalam hal kuliner. Banyak orang mencari tahu jajanan khas Korea melalui internet. Seakan bahwa orang-orang yang tertarik pada budaya Korea ingin mengetahui banyak hal.Berikut ini 5 jenis jajan khas Korea yang...

Read More

Cara Membuat Bolu Gulung Kacang Merah

Kacang merah memang bisa diolah menjadi aneka bahan makanan, baik sebagai sajian sayur di meja makan, keu/camilan seperti bolu gulung kacang merah, maupun es kacang merah yang segar. Kacang merah juga sering mendampingin aneka masakan daging.Nah, berikut ini resep membuat bolu...

Read More

Sumber Yodium yang Penting bagi Ibu Hamil & Perkembangan Otak Bayi

Ibu hamil perlu mengasup setidaknya 220 mcg yodium dalam sehari, sementara 290 mcg untuk ibu menyusui. Yodium akan bermanfaat untuk perkembangan otak janin atau bayi. Kurangan yodium saat kehamilan menyebabkan 60 persen bayi terlahir dengan risiko IQ rendah dan kemampuan membaca...

Read More

Manfaat Kacang Merah untuk Menurunkan Berat Badan

Manfaat kacang merah sangat penting. Kacang merah yang biasanya diolah sebagai bahan sayur selain memiliki rasa yang enak, juga bermanfaat untuk menambah pasokan energi tubuh. Sebagai salah satu sumber energi, kacang merah tentu cocok jadi menu di bulan Ramadhan. Baik sebagai...

Read More

Beberapa Jenis Makanan yang Bikin Cepat Tua

Pernah dengar pulau awet muda? Yah, ada pulau di Sumenep yang dijuluki pulau awet muda lantaran penduduknya banyak yang berumur panjang dan masih tetap bugar untuk bekerja. Pulau awet muda tersebut memiliki kualitas udara yang sehat, sehingga penuaan terhalau.Lalu bagaimana...

Read More

Cara Mudah Menguji Kualitas Air Konsumsi / Tingkat Kesadahan Air

Menguji kualitas air konsumsi di lingkungan kitaAir merupakan bagian yang sangat penting dalam menopang kehidupan kita di bumi. Ketersediaan air bersih dalam lingkungan kita sangat berarti karena kita membutuhkannya untuk dikonsumsi. Air dikonsumsi secara langsung seperti diminum...

Read More

Daftar Makanan Sehat untuk Kesehatan Mata

Kesehatan mata sangatlah penting. Makanan sehat yang kita konsumsi dapat berdampak sangat baik untuk menjaga kesehatan mata kita. Berikut ini beberapa yang perlu anda konsumsi untuk menyayangi mata anda.Beberapa makanan sehat untuk mata ini kami kutip dari situs optikmelawai.com....

Read More

Khasiat dan Ramuan Herbal Daun Salam

Daun salam merupakan salah satu jenis jenis tanaman herbal yang biasanya dimanfaatkan sebagai bumbu penyedap masakan. Namun, selain berfungsi sebagai penyedap makanan, ternyata daun salam juga memiliki khasiat yang bagus untuk kesehatan.Khasiat daun salam yang baik untuk kesehatan...

Read More

Makanan Sehat untuk Perokok yang Meluruhkan Nikotin dalam Tubuh

Nikotin merupakan senyawa alkaloid (zat yang berbahan dasar atom nitrogen) yang terdapat pada akar dan daun tembakau. Nikotin pada tembakau berkisar 0,6 hingga 3% berat tembakau. Di alam, kandungan nikotin pada tumbuhan berfungsi untuk mengusir serangga, nikotin merupakan insektisida...

Read More

Mengenal Pure, Makanan Pendamping untuk Bayi setelah Masa ASI Eksklusif

Untuk mengoptimalkan proses tumbuh kembang sang buah hati. Ibu disarankan untuk memberikan ASI eksklusif pada bayi sejak lahir hingga berumur enam bulan. Seusai masa ASI eksklusif, saatnya si kecil mendapat makanan pendamping ASI atau MP ASI.Sebagai ibu, kita mutlak paham perihal...

Read More

Obat Tradisional Atasi Sakit Maag

Sakit Maag disebabkan oleh penumpukan asam lambung, tukak lambung (luka dalam lambung) atau radang lambung. Pada waktu anda stres tubuh anda dapat memperoduksi asam lambung dalam jumlah di atas normal serta mengikis susunan lambung atau mukosa, selanjutnya menyebabkan rasa...

Read More

Sumber Makanan Beryodium dan Manfaat Pentingnya!

Yodium merupakan salah satu mineral pertama yang diakui sebagai mineral penting untuk kesehatan. Yodium yang umumnya diketahui bersumber dari garam beryodium, merupakan trace mineral yang penting untuk menjaga kesehatan kelenjar tiroid, yang berfungsi membunuh kuman berbahaya,...

Read More

Jus Belimbing Wuluh Dapat Mengatasi Hipertensi

Jus belimbing wuluh dengan campuran seledri sangat baik dikonsumsi oleh penderita penyakit hipertensi yang sering disebut sebagai the silent disease. Umumnya penderita tidak mengetahui dirinya mengidap hipertensi sebelum memeriksakan tekanan darahnya. Tekanan darah sistolik...

Read More

Ketahui Bahaya Langsung Tidur Setelah Makan

Langsung tidur setelah makan, berdampak negatif terhadap kesehatan andaJangan biasakan langsung tidur sesaat setelah makan, hal tersebut akan berdampak negatif terhadap kesehatan anda, apalagi tidur setelah makan sudah menjadi kebiasaan. Beberapa dampak negatif langsung tidur...

Read More

Agar Anak Menjadi Cerdas, Lakukan beberapa hal penting ini...

Kecerdasan anak bukan sekedaran pemberian atau pembaawan gen. Sebagai orang tua, anda bertanggung jawab atas perkembangan kecerdasan anak, olehnya itu beberapa hal berikut ini dapat anda terapkan guna peningkatan kecerdasan anak.ASI Eksklusif untuk Kecerdasan AnakJika Anda memiliki...

Read More

Buah-buahan yang cocok untuk Perokok

Merokok berdampak negatif terhadap kesehatan, utamanya pada paru-paru. Bukan hanya perokok yang mendapatkan dampak negatifnya, melainkan orang-orang di sekitar pun terkena imbasnya. Olehnya itu, sebaiknya sugesti diri anda untuk menghindari rokok.Untuk menemani anda menjauhi...

Read More

Apa Manfaat Quinoa untuk Kesehatan? Simak Kandungan & Manfaatnya

Mungkin Quinoa masih asing di telinga kebanyakan dari kita. Quinoa merupakan bijian yang banyak ditemukan di Amerika Utara. Saat ini, makanan yang memberikan banyak manfaat semakin populer dalam pembicaraan tentang gizi dan sudah banyak dijual di pasar swalayan besar.Quinoa...

Read More

Bakwan Sayur : Gorengan Bervitamin

Bakwan Jagung sudah sering ibu sediakan di meja makan. Disamping sebagai lauk bisa juga dipergunakan untuk makanan ringan. Bakwan Sayur adalah variasi bakwan goreng yang bisa bunda sajikan untuk keluarga. Rasanya lezat namun banyak mengandung vitamin karena terdapat berbagai...

Read More

Tips Membuat Bekal Sekolah Anak yang Sehat & Bernutrisi

Menyiapkan bekal makan siang untuk anak sangat bermanfaat untuk mengontrol asupan makanan sehat untuk sang buah hati. Bekal makanan yang dibuat sendiri di rumah tentu lebih baik dibandingkan jika anak harus membeli jajan di sekolah. Untuk menyiapkan menu makanan sehat untuk...

Read More

Cara Memilih Makanan Sehat untuk Jantung

Piliha-pilih makanan sehat untuk sayangi janting kitaKita sebenarnya bebas untuk mengkonsumsi berbagai jenis makanan, namun untuk suatu kondisi tertentu, kita perlu mengenali dengan baik apa manfaat dan efek makanan tersebut terhadap kesehatan tubuh. Dengan memperhatikan makanan...

Read More

Cara Memutihkan Gigi Secara Alami

Lemon dan garam dapat digunakan untuk memutihkan gigiSiapa yang tak ingin memiliki gigi putih bersih? Banyak orang rela mengeluarkan banyak uang untuk mencoba macam-macam pemutih gigi di pasaran. Entah berapa banyak diantara mereka berhasil dengan berbagai produk pembersih gigi...

Read More

Resep Mengolah Tahu : Membuat Tahu Tertawa

Gampang-gampang susah menggoreng tahu hingga tertawa-tawa. Tahunya yang tertawa bukan si penggorengnya. :DResep Tahu TertawaBahanTahuBumbuBawang PutihBubuk KetumbarGaramSedikit KunyitCara Membuat Tahu Tertawa :Potong tahu tebal-tebal, sepotong tahu dibagi empat menyilangSiapkan...

Read More

Menjaga Bentuk Tubuh Ramping & Ideal tanpa Diet

Diet bukan berarti Menahan lapar. Bagi anda yang ingin mendapatkan tubuh ramping yang ideal, tanpa harus bersusah payah mendisiplinkan diri dengan aturan tidak makan ini dan itu, artikel ini mungkin bisa menginspirasi. Tubuh ideal atau menurunkan berat badan bukan hanya urusan...

Read More